Mantener la seguridad: Juegos online y basados en aplicaciones

Según algunos estudios, el 70% de los niños encuentran contenidos inapropiados cuando investigan para hacer los deberes, y el 75% de los niños compartirían información personal con alguien online a cambio de bienes o servicios. Por suerte, la Norma de Protección de la Privacidad de los Niños en Internet (COPPA) permite a los padres designar la información que se recoge y la que no se recoge sobre sus hijos. La norma fue promulgada por el Congreso en 1998 para hacer cumplir la normativa relativa a la privacidad de los niños en Internet.

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Esto se debe a que los sitios web y las aplicaciones recopilan continuamente información sobre sus usuarios; en este caso, su hijo. La COPPA permite a los padres controlar la información que se recoge. Además de entender la COPPA, los padres también deben establecer normas generales de seguridad online. Algunos ejemplos pueden ser limitar el uso de Internet a espacios compartidos en los que los padres puedan supervisar el tiempo de pantalla, utilizar los controles parentales y asegurarse de que se comparten todos los nombres de usuario y las contraseñas.

He aquí otras ideas para ayudar a mantener la seguridad de su hijo en Internet:

Controles parentales de seguridad

Comprender sus derechos y establecer controles de seguridad para los padres son requisitos previos para el aprendizaje online durante el verano. Los controles parentales de seguridad permiten a los padres supervisar el uso que hacen sus hijos de Internet y evitar que accedan accidentalmente a contenidos inapropiados online. Algunos de los controles parentales que debería considerar implementar son

  • Navegación segura para los niños: Las aplicaciones de control parental como Kiddle, KidRex y KidSplorer fomentan la navegación segura de los niños, ayudando a los padres a evitar que sus hijos accedan a información inapropiada online.
  • Sitios web bloqueados: los padres también tienen a su disposición programas y aplicaciones de bloqueo de sitios. Recursos como Windows Parental Controls, SafeSearch y Google Family Link permiten a los padres bloquear determinados sitios web. Las aplicaciones también facilitan a los padres el bloqueo de sitios web de forma manual o mediante la configuración del router, la alteración de los archivos del host o el uso de los controles parentales integrados.
  • Restricciones de tiempo: Las aplicaciones de control parental también pueden restringir o limitar el tiempo que su hijo está online, rastreando los datos y cerrando automáticamente el acceso una vez alcanzado el límite de tiempo especificado. Algunas opciones son Qustodio, Net Nanny y ESET.

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Habla con tus hijos para ayudarles a estar seguros en Internet

Según un estudio publicado por el Center for Cyber Safety and Education, el 40% de los niños habló con un desconocido en Internet, el 53% reveló su número de teléfono, el 15% intentó quedar con el desconocido y el 6% reveló su dirección. No basta con establecer controles parentales y esperar que eso haga el trabajo. Nuestros hijos también tienen que entender los peligros de Internet y cómo mantenerse a salvo. He aquí algunos consejos:

Proteger la información personal. Asegúrese de que su hijo entiende la importancia de no revelar información personal, como su nombre, su lugar de residencia y cualquier información financiera. Este tipo de información sólo debe ser introducida por los padres en sitios web seguros y de confianza, y nunca debe proporcionarse a un extraño online.
Pautas de comunicación con extraños. Recuerde a sus hijos que nunca deben hablar con extraños ni en la vida real ni en Internet. Desglose esta conversación en términos que su hijo pueda entender y deje claro que los desconocidos online no son amigos.

Posibles banderas rojas. Enséñele a su hijo las “banderas rojas” a las que debe prestar atención en Internet, como que un desconocido quiera enviarle un regalo o que un nuevo “amigo” le pida que se reúna con él en persona.
Cómo informar de actividades sospechosas. Hable con su hijo con frecuencia sobre los sitios que visita y las aplicaciones que utiliza, y guarde los ordenadores y televisores en lugares en los que se puedan vigilar fácilmente. Enseñe a su hijo a avisarle si hace clic en algo y le lleva a otra pantalla que no le gusta.

Importancia de la etiqueta online. La mejor regla es: si no le dirías algo a alguien directamente, no lo digas online. Recuerde a su hijo que todo lo que publica, escribe o comparte online queda registrado y que ciertas plataformas, como YouTube y los juegos de chat, tienen normas de comportamiento online. Si no siguen las normas, pueden ser expulsados del sitio web, el juego o la plataforma.
Señales de advertencia de una violación de la seguridad online. Algunas señales de advertencia a las que los niños pueden estar atentos son que de repente se les cierre la sesión de su cuenta o que reciban una notificación de que su contraseña ha sido cambiada.

Si cree que la información personal de su hijo se ha visto comprometida de algún modo, tome las siguientes medidas:

  • Desactive la cuenta
  • Compruebe las cuentas vinculadas
  • Cambie todas las contraseñas
  • Considere la posibilidad de congelar el crédito de su hijo y presentar una denuncia por fraude
  • Póngase en contacto con las autoridades si cree que la vida de su hijo está en peligro

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El resultado final

La pérdida de aprendizaje en verano es una pendiente resbaladiza. Una vez que su hijo empieza a resbalar, los peligros de quedarse atrás continuamente son reales. Por suerte, no hace falta mucho para mantener a su hijo ocupado y aprendiendo durante el verano. Si incorpora el aprendizaje online a la rutina diaria de su hijo durante las vacaciones de verano, podrá seguir aprendiendo de forma divertida y práctica. Utiliza los recursos y consejos anteriores para ayudar a tu hijo a alcanzar sus objetivos educativos de verano y motivarle para que vuelva a intentarlo el año que viene.

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Evitar que un niño se aburra mentalmente en verano

Evitar la fuga de cerebros en verano

Los niños entran y salen constantemente de las aulas durante el último año. Aunque las vacaciones de verano significan que el aprendizaje es lo último en la mente de sus hijos, es natural que a los padres les preocupe el retroceso estival. Un verano sin aprendizaje provocará un bajón mental en tu hijo y llegará con retraso al inicio del nuevo curso escolar. Mantén su mente despierta y activa durante el verano planeando actividades que estimulen su cerebro.

Lee algo todos los días

La práctica número uno recomendada para el verano. La lectura es un pasatiempo que debe cultivarse y fomentarse durante todo el año. Considere la posibilidad de crear una lista de lecturas de verano para sus hijos. Llévelos a la biblioteca o a una feria del libro local para que elijan los libros. Todos pueden dedicar tiempo a la lectura y luego turnarse para hablar de lo que han leído. Asegúrese de seleccionar libros que estimulen y desafíen su cerebro. Las investigaciones demuestran que la lectura de sólo seis libros durante el verano puede evitar que un lector con dificultades retroceda. Además, amplía la mente y ayuda a desarrollar la imaginación. Sólo 20 minutos al día ayudarán a aumentar los resultados de los exámenes de lectura de tu hijo y le expondrán a 1,8 millones de palabras al año.

Aprender jugando

La práctica hace al maestro y las habilidades aprendidas en clase deben practicarse para mejorar, especialmente las matemáticas. Para divertirse, haz de ello un juego. Reserva una noche de juegos semanal para jugar a juegos de mesa con toda la familia. Utiliza juegos con números o que tengan piezas que se muevan por el tablero. Mover la pieza de juego al número correcto de espacios refuerza las habilidades matemáticas. Si tu familia viaja, ya sea dentro o fuera de los Emiratos Árabes Unidos, llévate algunos juegos que desarrollen el cerebro de muchas maneras: hay docenas de juegos gratuitos e imprimibles.

Planificar juntos las vacaciones

A diferencia del verano pasado, la mayoría de los museos locales, acuarios, zoológicos y centros de ciencia y descubrimiento han reabierto con precauciones. Si es precavido, programe tiempo en familia para realizar algunas excursiones virtuales. Para desarrollar las habilidades de escritura, indique a su hijo que lleve un diario de sus experiencias en estas excursiones, aunque sean virtuales. Junto con ellos, planifique una lista de cosas que hacer en verano, animándoles a leer. Hacer que se atengan al presupuesto y dejar que creen un calendario para contar los días que faltan para las vacaciones también utiliza sus habilidades matemáticas y de razonamiento. Para salir de casa, prueba a hacer una excursión matutina en o un paseo en bicicleta.

Cultivar una planta

La jardinería es una forma estupenda de que los niños aprendan nuevas habilidades y disfruten de estar al aire libre, abrazando el calor (dentro de lo razonable). Desarrolle sus habilidades científicas enseñando a su hijo a hacer crecer las plantas. Independientemente de su edad, aprenderán valiosas lecciones sobre la nutrición, la germinación de las plantas y, lo más importante, cómo cuidar de un ser vivo. Establezca un horario para regar la planta, limpiar la maceta, etc., lo que inculcará a su hijo la responsabilidad. Además, el cultivo de hortalizas requiere tiempo, dedicación y cuidados. Al final del proceso, disfrutar de las verduras que han cultivado les dará una sensación de logro y recompensa.

Tener a tu hijo en casa durante dos meses seguidos sin descanso es también una carga para la salud mental de los padres. Cuanto más se aburre un niño, más inquieto tiende a estar. Mantenerlos ocupados es la mejor manera de mantener la cordura en usted, en su hijo y en su hogar. Recuerde que el verano es una época para crear recuerdos y para que todos recarguen las pilas, incluido usted.

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Playmobil lanza un set de juego épico del USS Enterprise de Star Trek que llegará en Septiembre

Es posible que llegue a las tiendas en septiembre.

Necesitarás una caja de juguetes más grande para acoger este nuevo y épico set de juego del U.S.S. Enterprise NCC-1701 de Playmobil que acaba de ser revelado en toda su gloria esta semana.

Playmobil es una de las marcas de juguetes más antiguas y emblemáticas del mundo, y en este caso ha sacado todo su potencial para ofrecer su primer modelo de “Star Trek” con destino a nuestra galaxia a finales de este año.

Este atrevido lanzamiento de 499 dólares de la icónica nave de ciencia ficción es fácilmente el mayor y más lujoso set de Playmobil producido en la historia de la compañía. Cuenta con todos los personajes clásicos de la TOS (The Original Series), dos habitaciones interiores, luces electrónicas y efectos de sonido controlados a través de una aplicación de teléfono inteligente, y un montón de extras para un serio deseo del mercado de coleccionistas.

Ver más sobre figuras originales de Playmobil.

Con unas épicas 42 pulgadas de largo y 18 pulgadas de ancho, el Enterprise de Playmobil incluye un robusto soporte de exhibición, además de cables accesorios para la suspensión en el techo para una exhibición más formal. El set muestra una magnífica nave espacial modelada según su aspecto familiar en la serie original.

Las figuras incluyen al Dr. Leonard “Bones” McCoy, el alférez Chekov, la teniente Uhura, el capitán James T. Kirk, el Sr. Spock, el teniente Sulu y el ingeniero jefe Montgomery “Scott” Scotty. Todos vienen equipados con fáseres, tricorders y comunicadores, además de un cristal de dilitio especial para ingeniería, sillas de puente y varios molestos tribbles.

La sección del platillo principal del Enterprise se levanta para revelar un entorno de puente completo al estilo de 1966 y el elegante cuerpo de la nave se abre en un lateral para exponer una sala de ingeniería que funciona. Además, también hay una placa de dedicación de gran tamaño para la presentación que la acompaña.

El set de juego 70548 Star Trek U.S.S. Enterprise NCC-1701 de Playmobil está actualmente disponible para su reserva en Entertainment Earth con una fecha de lanzamiento prevista para septiembre de 2021.

 

Bikinis y bañadores económicos que son tendencia este verano

Con el verano a la vuelta de la esquina, lo más probable es que hayas vaciado tu cartera en flotadores hinchables, en la crema solar con mayor factor de protección y en las mantas de playa más modernas. Pero con los nuevos estilos de baño que se estrenan cada año, ¿tiene sentido gastar mucho dinero en un bañador de diseño?

No necesariamente. Hay un montón de opciones asequibles que están a la moda y son funcionales, y que además te harán sentirte aliviada de no estar rompiendo la banca.

Ponerse un traje de baño siempre resulta un poco intimidante -especialmente después de haber pasado el año 2020 dentro de casa-, así que vamos a desglosar todas las tendencias para ayudarte a sentirte más segura mientras te relajas junto a la piscina.

Sigue leyendo para ver un resumen de trajes de baño económicos para 2021 que no querrás perderte.

Traje de baño de un solo hombro con corte lateral para mujer

Escote asimétrico de un solo hombro, con tirante ancho a la izquierda, sujetador de repisa incorporado, con copas moldeadas extraíbles, abertura profunda en el lado derecho de la cintura, tricot de nailon suave y de secado rápido, con una cómoda elasticidad y forro completo.

Vestido de baño estampado con aros en talla grande
Jersey de tricot suave y de secado rápido, con cómoda elasticidad y forro completo.

Traje de baño Adidas Originals Olympics
Celebra el encuentro de las naciones con este traje de baño olímpico inspirado en el deporte.

Parte inferior con forma de V y cintura alta

Braga de baño de cintura alta con cinturón y anillo en O
Cintura elástica, favorecedor panel fruncido incorporado en la parte delantera, con hebilla de anillo en O deslizante, nylon suave y de secado rápido, con una cómoda elasticidad y forro completo, protección solar UPF 40 incorporada.

Pantalones de alto rendimiento Block Party
Consigue versatilidad con tu ropa de piscina con los pantalones de cintura alta Hurley Block Party, tecnología de secado rápido, cintura alta y elástica, costuras de acabado limpio y cobertura trasera moderada.

Traje de baño de corte en V de los 80 para mujer, traje de baño de colores pastel brillantes, traje de baño retro de dos piezas de moda
Nuestro bikini de corte en V muestra suficiente piel para llamar la atención en la costa de arena o en la soleada piscina. Tejido suave y lujoso y diseño de pierna alta sin costuras complementado en la paleta de colores de la temporada. Hazte notar con este diseño de moda que te acompañará a todas partes este verano.

Materiales con textura

Traje de baño de una pieza con cinturón y textura de serpiente
Este llamativo y novedoso tejido viene con un cinturón de anillos de tortuga de imitación a juego para acentuar con elegancia la línea de la cintura de quien lo lleve. Las copas extraíbles y los tirantes extraíbles/ajustables te mantienen cómoda para que puedas descansar con estilo.

Bañador de una pieza con textura para mujer
Los trajes de baño con tirantes extraíbles te proporcionan más formas de llevarlos, y te hacen lucir chic a la vez que favorecedores sin perder la elegancia. También añaden más soporte y elevación a los trajes de baño. Trajes de baño de torso largo: el traje de baño de una pieza con corte moderado es fabuloso para mostrar su torso largo, muy adelgazante y encantador.

Hilo dental en la parte media del cuerpo
Traje de baño de triángulo: con lazos en la espalda
Este es el nuevo top de triángulo “go-to”. Es todo lo que te gusta del clásico sexy, pero con los lazos envolventes en la espalda de 2018 adornados con borlas. Cruza los tirantes por delante para un look más divertido.

Bikini Paisley Wrap
Este bikini bohemio, con estampado de cachemira, tiene una parte superior de triángulo deslizante con borde trenzado y adornada con encaje blanco y tirantes envolventes. Las braguitas se recogen en la espalda y se anudan a los lados.

Brillantes y metálicos

Bikini brillante de una pieza
Traje de baño de una pieza con purpurina para el verano

Tankini de tirantes anchos con aros y talla grande
Los tirantes anchos y ajustables se pueden llevar en forma de leva o cruzados en la espalda para una mayor sujeción, escote corazón, copas con forma incorporada, con soporte de aros, tirante con broche ajustable y abertura recortada en la mitad de la espalda, cintura imperio con costura y dobladillo babydoll.

 

Todo lo que debe saber antes de elegir un rastreador de criptomonedas

Para las personas que buscan invertir seriamente en el sector de las criptomonedas, los rastreadores de criptomonedas pueden ser compañeros muy útiles a largo plazo. Hay muchos rastreadores de criptomonedas disponibles online. Algunos de ellos incluso ofrecen aplicaciones móviles tanto para plataformas Android como iOS. A través de la multitud de opciones disponibles, es comprensible que pueda ser bastante abrumador cuando se entrega un catálogo para elegir uno.

¿Qué rastreador de criptomonedas sugerimos?
De las numerosas opciones disponibles online, Delta crypto tracker ofrece muchas características y es uno de los mejores en el mercado. Su amplia y apreciada base de clientes habla por sí misma de la eficiencia y credibilidad de la aplicación. De las numerosas opciones disponibles, el Delta crypto tracker se destaca. La mejor manera de elegir uno es probar varias opciones. La mayoría de las aplicaciones requieren poca o ninguna experiencia técnica, lo cual es uno de los puntos extra de por qué la gente está migrando lentamente a estas aplicaciones fáciles de usar.

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¿Qué debe buscar en su rastreador de criptomonedas?
Estos son algunos puntos que debe tener en cuenta al elegir su rastreador de criptomonedas. Por supuesto, también puedes elaborar tu lista, pero esto ya puede ayudarte a ponerte al día:

● Versiones gratuitas o de pago: Las aplicaciones de pago tienen un montón de características adicionales, pero una investigación exhaustiva mostraría que muchos ofrecen lo mismo sin costo alguno.

● Manejo de múltiples carteras: Si estás manejando diferentes criptodivisas al mismo tiempo, querrás manejar todo eso en un solo lugar.

● Biblioteca de monedas: Lo último que querrías es conformarte con una aplicación que no soporte las monedas que posees. Elige una con una gama exhaustiva.

● Conexión de monederos de criptomonedas: Sería una pena que el proceso de ganar dinero sea sencillo pero gastarlo sea largo y trabajoso. Comprueba que tu app tiene la función de conectarse a los monederos de criptomonedas. Esto facilitaría mucho las transacciones.

● Análisis: Muchas aplicaciones emplean análisis de datos junto con técnicas de IA para establecer una comparación entre el historial de tus activos y las tendencias del mercado. No sólo eso, también resume los datos en un formato más legible.

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¿Conducir un BMW Serie 3 o Audi A4?

Audi y BMW son fabricantes de coches famosos y su historia se remonta a mucho tiempo atrás. Son bien conocidos por producir una amplia gama de coches que vienen en diferentes modos, desde manual y automático a electrónico. Todas estas evoluciones han sido bien logradas con el tiempo. Ambos son coches excepcionales que definitivamente querrás tener en tus manos. Es evidente que hay muchas similitudes ya que hay diferencias entre los dos, y este artículo se concentra en lo que hace que estos coches sean comparables y si estás buscando comprar alguno de los dos, entonces sigue leyendo.

A4 Avant

Audi dio a sus usuarios otra opción de auto que viene en tres variantes: el A4 Premium, A4 Premium Plus y A4 Prestige. El interior del Audi Avant, similar al de la berlina A4, viene con climatización automática de tres zonas, un volante multifunción de serie de cuatro radios en todas las opciones, una columna de dirección inclinable y telescópica de ajuste manual, una superficie de asiento de cuero, asientos delanteros eléctricos de ocho posiciones y ajuste lumbar eléctrico de cuatro posiciones para el conductor. Por otra parte, hay asientos delanteros con calefacción y con memoria en los modelos A4 Premium Plus y A4 Prestige, un respaldo trasero plegable con separación 60/40, dos parasoles delanteros con espejo de cortesía iluminado, elevalunas eléctricos con funcionamiento de subida y bajada de un solo toque y protección contra pellizcos, y un techo solar panorámico. El el modelo bls de Audi es de gran calidad y cuenta con unas buenas suspensiones para que el coche no se resienta.

Ver más sobre motores de calidad Audi.

BMW Serie 3

El BMW Serie 3 viene en una gama de opciones, pero antes de observar las características que dejan de lado estas opciones de coches, echemos un vistazo al diseño interior como su motor de tipo tfsi. Viene con un interior muy cómodo que no ofrece nada más que verdadero lujo. Tiene más espacio para las piernas y la cabeza, lo que lo hace adecuado para personas de cualquier peso y altura. Viene con compartimentos en las puertas para guardar las botellas de bebidas, y dos portavasos para el conductor y el pasajero delantero. Ofrece asientos traseros plegables que ayudan a generar más espacio para la carga y si tienes las manos ocupadas, puedes abrir el maletero con un toque de pie siempre que tengas la llave en el bolsillo. El exterior es tan interesante como el interior. Además de ser un coche de rendimiento excepcional, el BMW serie 3 es un coche elegante que se puede identificar simplemente por sus tres líneas, un aspecto agresivo en el extremo delantero resaltado por una parrilla de riñón única con faros delanteros que se extienden hacia una gran parrilla. Viene con una silueta musculosa que realza la parte delantera y trasera, lo que se traduce en un ligero aumento de la altura y la longitud, más espacio para las piernas y la cabeza. Los puentes traseros son unas de los puntos fuertes del BMW, ya que son resistentes.

Conclusión

Considerando muchos factores, tanto Audi como BMW se superaron en la fabricación de estos coches. Ofrecen una calidad superior y el máximo confort que hace que muchas personas opten por ellos como su primera opción. Pero cuando se trata de elegir un vehículo, el Audi ofrece estilo y sustancia, e incluso con muchos de los cambios que vienen con el modelo actualizado, no ha afectado a su atractivo. Es un poco más reservado en términos de apariencia y diversión absoluta y con su último modelo, definitivamente viene como uno de los más notables vehículos ejecutivos compactos. Por otro lado, BMW ofrece un precio de mercado más alto, pero es un vehículo de rendimiento excepcional y ecológico si se opta por sus modelos híbridos. El lujo es el factor clave que hace que el vehículo sea memorable. Si puedes permitirte un BMW, entonces es un coche que no se arrepiente de nada.

Los mejores regalos de decoración para una boda virtual

¿Confundido sobre qué regalo de boda puedes comprar para una pareja para su celebración de bajo perfil? Es una pregunta pertinente. Es probable que en la era del distanciamiento social, puedas ser parte de las nupcias virtualmente. Incluso si asistes a una ceremonia íntima en persona, salir a buscar un regalo de boda en el mercado, con las nuevas normas de normalidad, está fuera de discusión. Pero sólo porque la ceremonia será retransmitida online o es un asunto más pequeño de lo inicialmente planeado, no significa que el regalo para la feliz pareja tenga que ser menos especial. De hecho, un regalo considerado para marcar su hito es un gesto dulce en estos tiempos difíciles.

Afortunadamente, un número de marcas han abierto las puertas de sus operaciones de comercio electrónico, dándole una nueva mirada de ideas de regalos fuera de lo común. Desde opciones personalizadas hasta regalos clásicos, las posibilidades son infinitas. Sin embargo, demasiadas opciones pueden ser una fuente de estrés, por lo que hemos seleccionado a mano una serie de tesoros de decoración para el hogar de nuestras tiendas favoritas y etiquetas de diseño que son perfectas para una pareja que comienza su nueva vida juntos. Tanto si son entusiastas del diseño de interiores, conscientes del medio ambiente o simplemente aprecian una decoración codiciada, puedes enviar estos regalos directamente a su puerta con sólo pulsar un botón.

Para los amantes de las plantas o los aspirantes a padres de plantas en su vida, recomendamos los sets para crear jardines urbanos.. Si prefieres ir por la ruta de las flores convencionales, hay modelos de rosas que pueden durar más de un año sin ser regadas. A los amantes de la música les encantará la experiencia acústica y el diseño de inspiración escandinava del último altavoz Beosound Balance de Bang & Olufsen con Google Assistant.

El completo juego de cena, acentuado con motivos inspirados en el Art Deco, seguro que gustará a los que les guste entretener. Las tradicionales lámparas de acento de Good Earth captarán la atención de los entusiastas de la decoración. O elige los aromas caseros de Jo Malone para el muy necesario descanso y relajación después de la boda. ¿Son tus regalos unos conocedores de lujo? Entonces, recurra a los baúles de Louis Vuitton que son funcionales y a la moda. O mira las opciones de platería, desde los candelabros hasta la vajilla de Rezon.

Los gastrónomos apreciarán el jardín inteligente compacto y auto-riego de interior con las que puede cultivar tres hierbas frescas a la vez. ¿Prefieres comprar un regalo virtual para una boda virtual? Como la pareja pasará mucho tiempo en el interior, la tarjeta de regalo digital de Airbnb les permitirá experimentar el mundo, sin siquiera salir. Desde cocinar pasta con los locales en Italia hasta aprender a hacer sushi con un chef con estrella Michelin, hay una experiencia en casa para todos.

Leer más: ideas para encontrar el regalo perfecto de una boda

Algunas ideas más:

 

Los 8 mejores consejos para el cuidado del bebé para las nuevas mamás

Los primeros meses de la vida de su bebé pueden ser un poco aterradores, ya que no hay una forma real de estar completamente preparada para una experiencia tan nueva. Dicho esto, también puede ser un momento mágico para usted y su pareja. Especialmente si tienes algunos consejos sobre el cuidado del bebé para las nuevas mamás que te ayuden a superarlo.

Para aprender algunos consejos increíbles sobre el cuidado del bebé recién nacido, ¡sigue leyendo! También puedes mirar más cosas sobre salud aquí.

1. No tenga miedo de pedir ayuda

Como madre primeriza, puede que te sientas presionada (con suerte, autoinfligida) para que te ocupes de todo tú misma. Pero ser madre de un recién nacido es un trabajo duro, ¡y no hay que avergonzarse de admitir ese hecho!

En lugar de llevar toda la carga por tu cuenta, no tengas miedo de pedir ayuda. Si tienes un amigo en casa, pídele que cuide al bebé durante unos minutos mientras te duchas. O si necesita desahogarse y no se siente cómoda haciéndolo con un amigo o familiar, acuda a un profesional.

Hay una gran variedad de especialistas que le ayudarán con cualquier pregunta o problema que pueda encontrar en las primeras semanas con su bebé.

2. Establezca una rutina

Los humanos son criaturas de hábitos. Por lo tanto, nada es más reconfortante para su bebé que una rutina con la que puedan contar. Use sus instintos para crear una rutina al principio, pero deje que su bebé le guíe a partir de ahí.

Su bebé le dará pistas para que sepa cuándo tiene hambre, está cansado o necesita atención. Es una buena idea usar una aplicación o un cuaderno para llevar un registro de estas señales. Al hacerlo, comenzará a aprender los patrones específicos de su bebé al comer, dormir y jugar.

Esta pequeña cantidad de control en todo el caos de tener un recién nacido puede ser un salvavidas.

3. Haga tiempo para usted misma

Sí, tu bebé te va a necesitar a menudo. Pero incluso para tu bebé, sólo tienes una cantidad limitada de energía para dar. Por eso es importante dedicarte tiempo todos los días, aunque sólo sea media hora, para recuperar esta energía y mantenerte positiva.

Permita que su pareja u otro miembro de la familia cuide a su bebé durante 30 minutos o una hora mientras usted se ducha, sale a caminar, toma una taza de café o se dedica a un hobby. Lo que le haga sentir relajado y cuidado es lo que debe hacer.

4. Practique buenos hábitos de salud

Hablando de hacer cosas por usted, puede ser fácil dejar que su salud se pierda cuando esté hiperfocalizada en la salud de su bebé. Sin embargo, recuerde que si se mantiene sana, estará mejor preparada para cuidar de su pequeño.

En lugar de coger una bolsa de patatas fritas o una barra de caramelo, coma un puñado de almendras, un trozo de queso o unas cuantas zanahorias. Haga un esfuerzo para mantener su cocina llena de bocadillos saludables para evitar la tentación de las golosinas azucaradas.

Una dieta saludable no sólo le dará más energía, sino que permitirá que su cuerpo se cure más rápido del estrés del embarazo y el parto.

5. Crear estaciones de cuidado del bebé

Simplemente cree un par de cestas de cuidado del bebé para colocarlas cerca del sofá y la cama. Cuando llegue el momento de cambiar el pañal o de alimentar al bebé, tendrá todo lo que necesita a mano.

Llene su cesta de lactancia con lo siguiente:

6. Dormir cuando su bebé está durmiendo

Este es uno de los consejos más comunes para el cuidado del bebé para las nuevas mamás, ¡y por una buena razón! Cuidar de un recién nacido es un trabajo agotador, y como su bebé va a necesitar que lo alimenten cada pocas horas, su horario de sueño va a estar completamente fuera de lugar.

Para mantenerse con energía y positiva, siempre duerma cuando su bebé esté durmiendo. Puede ser tentador hacer las tareas durante la hora de la siesta, pero si está agotada, tomar una siesta es lo más productivo que puede hacer.

7. No se preocupe por estar callada

Continuando con el tema del sueño, puede que sienta que tiene que estar completamente en silencio mientras su bebé duerme.

En primer lugar, quieres establecer una diferencia entre la siesta y la hora de dormir. En segundo lugar, su bebé acaba de pasar 9 meses dentro de su vientre – ¡están acostumbrados al ruido!

Durante la hora de la siesta, no te preocupes demasiado por estar callada. Mire la televisión, mantenga las luces encendidas, y continúe con su día normalmente (a menos que usted también necesite una siesta, por supuesto). Dormirán durante todo el día.

8. Recuerde que cada etapa es temporal

Vas a tener un mal momento de vez en cuando, los recién nacidos requieren muchos cuidados y puede ser abrumador. Cuando estos momentos lleguen, recuerde que cada etapa es temporal. ¡No serán tan pequeños para siempre!

Haga todo lo posible por disfrutar al máximo cada etapa del desarrollo de su bebé. Recordarse a sí mismo que las etapas son temporales también es crucial cuando se prepara para la llegada de su bebé. Por ejemplo, antes de comprar ropa para el bebé, recuerde que por muy bonita que sea la ropa para el recién nacido, ¡su bebé sólo puede llevar un número limitado de prendas! Crecerán más rápido de lo que usted cree.

Estos consejos para el cuidado del bebé para las nuevas mamás pueden salvar su cordura

Tener un recién nacido es una experiencia maravillosa, pero también puede ser estresante. Aprovechando estos consejos para el cuidado del bebé para las nuevas mamás, puede sacar el máximo provecho de este tiempo especial con su hijo.

A veces estará cansada y estresada, ¡eso es inevitable! Pero prepararse a sí misma y a su casa y tomar las medidas adecuadas una vez que el bebé esté allí puede ser increíblemente beneficioso.

Consideraciones útiles para elegir el extractor de cocina adecuado

Tenemos información importante y, sobre todo, muy práctica que pueden ser útiles para elegir la campana extractora adecuada para la cocina. Existen tantos modelos bonitos y funcionales, que puede resultar difícil escoger uno. Además de tener en cuenta el tamaño y el estilo, hay algunos aspectos que deberíamos tener en cuenta para que el producto elegido sea el adecuado y además, nos dure mucho tiempo.

La tasa de extracción

A menudo se pasa por alto, pero puede marcar una gran diferencia en lo bien que funciona la campana extractora. Si la tasa de extracción no es lo suficientemente alta para el tamaño de la cocina, entonces tomará mucho tiempo eliminar cualquier mal olor, o incluso pueden no llegar a eliminarse realmente. En las especificaciones de todas las campanas de cocina aparece un número de m3 por hora, este número muestra la cantidad de aire que procesa por hora. Generalmente recomendamos comprar una campana de cocina que filtre el aire de la cocina al menos 10 veces por hora.

Una buena manera de calcular si la tasa es la adecuada para una cocina es calcular el volumen de la cocina (largo x ancho x alto) para, por ejemplo, 4m x 3m x 2.5m = 30m3.

Los filtros de grasa

Hoy en día todas las campanas de cocina vienen con filtros de grasa, estos generalmente se sientan debajo de la campana y son el primer punto de contacto para el aire que está siendo aspirado. Estos filtros aseguran que los peores trozos de aire sean eliminados antes de que la máquina lo procese todo. A menudo están hechos de un material cerámico o de vellón y tendrán que ser cambiados cada 4 a 8 semanas. También puede valer la pena considerar lo fácil que es conseguir filtros de repuesto antes de comprar la campana extractora.

Filtros de Carbón

Estos filtros sólo se encuentran en las campanas de cocina de recirculación. Aparte del filtro de grasa, el filtro de carbón es lo que elimina los olores y el humo. Estos filtros no necesitan ser cambiados tan a menudo como el filtro de grasa, cambiándolos entre cada 9 y 12 meses estará absolutamente bien. Esto es especialmente bueno porque pueden ser bastante difíciles de reemplazar en algunos modelos. Al igual que con el filtro de grasa, vale la pena mirar cuán fácilmente se pueden encontrar reemplazos para el filtro de carbón.

Iluminación

La mayoría de las campanas de cocina vienen con luces. Además, a veces sólo se necesita un poco más de luz para ver que la comida está cocinada. Las luces pueden ser halógenas, incandescentes o LED; aparte del consumo de energía, la que elijas es una elección personal. También vale la pena ver lo fácil que es cambiar la bombilla, algunas unidades pueden ser un poco difíciles de abrir.

Controles

Esto puede ser algo en lo que nunca se piensa, pero los controles de un extractor es algo importante en lo que pensar. Algunas preguntas que pueden surgir: ¿botones o controles sensibles al tacto? Usar los controles sensibles al tacto puede ser un poco difícil cuando tienes las manos mojadas o pegajosas, como probablemente sucederá en la cocina.

Combinación de estilos

Algunas cocinas tienen un diseño de campana a juego y se supone que van juntas, así que vale la pena comprobarlo antes de tomar la decisión final.

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Las redes sociales tienen posibilidades positivas en la pandemia

Internet y las redes sociales tienen el poder de informar y engañar, y hacer ambas cosas a velocidades que nunca hemos experimentado. Este hecho ha sido, una vez más, mostrado como la epidemia de COVID-19 ha dominado las plataformas de medios sociales durante semanas.

Y mientras la verificación de la exactitud de la información sigue siendo una preocupación, un investigador occidental está haciendo hincapié en cómo los medios sociales también están en una posición única para ayudarnos a hacer frente a un tema tan masivo y complejo.

“Los medios sociales pueden ser muy útiles”, dijo la profesora de Estudios de Información y Medios de Comunicación, Anabel Quan-Haase. “Por supuesto, no toda la información que existe es igualmente útil, pero tener las conexiones y la comunidad adecuadas puede ayudar a la gente a darle sentido a una información muy compleja que a menudo está cambiando rápidamente.

“Se está transmitiendo mucha información sobre la pandemia en períodos de tiempo muy cortos. Es fundamental que otras personas nos ayuden a dar sentido a esta información. Las redes sociales propagan la desinformación, pero también son buenos para identificar y señalar la información inexacta.”

Quan-Haase, que estudia el impacto de los medios sociales en la sociedad, señala las redes de personas que trabajan para dar sentido a los contenidos compartidos mediante comentarios de crowdsourcing, críticas a ciertos tipos de información, enlaces a otras fuentes relevantes e identificando dónde se necesita más conocimiento. También reúnen una amplia colección de fuentes y la hacen más fácilmente accesible.

“Los redes sociales ayudan a mover una amplia gama de información de un conjunto diverso de fuentes. Por ejemplo, mi WhatsApp, donde obtengo videos de expertos, actualizaciones de la Organización Mundial de la Salud y del Instituto Koch de Alemania, enlaces a videos divertidos, etc. Nunca sería capaz de reunir fuentes tan variadas y relevantes por mí mismo. Básicamente, los medios sociales están haciendo todo ese trabajo por mí”, dijo. Existen además, muchos dispositivos como cámaras y altavoces que permiten acercarnos más a la persona, a pesar de la distancia.

Las redes sociales también pueden ayudar a las personas a sentirse menos solas. Todos los niveles del gobierno han alentado a los canadienses a mantenerse conectados con sus seres queridos utilizando herramientas digitales. Aunque se nos pida que nos mantengamos físicamente separados, nadie se cuestiona las consecuencias psicológicas negativas que pueden experimentar los individuos aislados.